请查收如下的信息为善念课程做好准备。
MindKindess全球实践课程（MGP）
从哪里开始: 在Zoom上加入我们 https://us02web.zoom.us/j/86737752063
会议号 : 867 3775 2063
密码. : MindKind
* 请使用大写的M和K
时间: 我们安排每周两场会议时间，以适应不同的时区。欢迎您参加其中一次习练也可以全部参加。
周一早上七点
周一晚上七点7
附加信息：欢迎加入MindKindness大家庭: WhatsApp, Facebook, Zalo, 微信，获得每周更新的内容。
如何做好准备工作
准备安心的个人空间：请找到一个舒适，没有外界干扰让你觉得安心的环境。准备一杯水或泡一壶茶，帮助自己增加额外的满足感。
技术准备：请确保房间有稳定的Wi-Fi信号。您可以使用手机或电脑。准备一个耳机有助于您听取引导及伙伴间的交流。
加入Zoom会议：请在签到（check in)过程中保持视频开启状态，这样我们都可以认识您，并记住您的名字。
我们希望您在课程开始前几分钟加入，可以更好的安稳下来。会议开始5分钟后，我们讲关闭进入通道，以确保我们能够准时开始，避免习练期间的任何干扰。
基本规则
保密性 - 我能够理解创造安心放松的学习环境。我将对在交流中听到的伙伴的信息保密，未经许可不能分享他人经历。
尊重友善 - 我理解MGP社群是以学习和实践MindKindness为目的。这并不是一个心理治疗或一对一辅导的项目。我在学习交流中的角色不是要给人提供建议或解决他的问题。我只需要带着关爱去倾听，并在自我舒适的前提下真诚的分享自己的感受。
参与其中并保持专注 - 我会准时参加课程，并尽力保持专注于此刻。